Educación Física

MARZO 24/2020
GRADO: SEGUNDO
 ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA
AÑO LECTIVO: 2019-2020 
FECHA: 24-03-2020 

DOCENTE: MANYINY HOOKER LZANO

PROPÓSITO: Reconocer la importancia de la actividad física para la salud de su cuerpo. 

INTRODUCCIÓN: La actividad física es fundamental para el crecimiento, para mejorar la fuerza, la flexibilidad, la capacidad aeróbica pero va de la mano de una buena alimentación. En la actualidad vemos como nos ofrecen alimentos que al parecer son ricos en vitaminas y minerales pero no lo son, al contrario causan a largo y mediano plaza diversos problemas los cuales en algunos casos se vuelven irremediables. Es por eso que estas actividades están enfocadas a dar herramientas en la importancia de hacer ejercicio y la construcción de buenos hábitos alimenticios.

 ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE: https://www.youtube.com/watch?v=jsqONxiLcYM Recuerda, la actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que llevan consigo un consumo de energía. 
1. Realiza una rutina de ejercicios con tus papitos y toma una foto haciéndola.
 2. Explica el movimiento que registraste en la foto y cuéntanos tu experiencia.
 3. Realiza un dibujo de los alimentos que más te gustan.
 4. Cuéntanos que hacen los alimentos en nuestro cuerpo.

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GRADO: SEGUNDO

ASIGNATURA: EDUCACIÓN FÍSICA

AÑO LECTIVO: 2019-2020

FECHA: 30-03-2020

DOCENTE: MANYINY HOOKER LOZANO 

PROPÓSITO: Reconocer la importancia de la actividad física para la salud de su cuerpo. 

INTRODUCCIÓN: El yoga es una disciplina psicofísica con la que se alcanzan condiciones de gran bienestar para el cuerpo y la mente. 

1. Mejora la flexibilidad. 

2. Aumenta la fuerza y resistencia. 

3. Fortalece los músculos. 

4. Ayuda a la coordinación. 

5. Favorece conciencia corporal. 

6. Mejora la concentración. 

7. Mantiene la sensación de calma. 

8. Relaja la mente. 

ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE:

 https://www.youtube.com/watch?v=ww03jIaJNqs 

Recuerda, el movimiento es fundamental para fortalecer todo nuestro ser. 

1. Realiza una rutina de ejercicios con tus papitos y toma una foto haciéndola. 

2. Realiza una carta contándonos tu experiencia. 

3. Enviar las evidencias al correo electrónico: manyihooker@gmail.com Bendiciones.